과거의 실수를 계속 자책하기보다 당시의 나를 이해하고 돌보는 것이 회복의 시작이라는 부분이 특히 인상 깊었습니다. 상담을 통해 생각이 맑아지고 인간관계를 바라보는 시선까지 달라졌다는 경험이 큰 용기를 줍니다. 저도 머리가 복잡할 때는 잠시 Ages of Conflict 같은 지도 시뮬레이션 게임을 하며 생각을 정리하곤 하지만, 이 글을 읽고 진정한 변화에는 자신에게 온전히 집중하고 필요할 때 도움을 받는 과정이 중요하다는 것을 다시 느꼈습니다. 솔직한 후기 감사합니다.