자기를 사랑한다는 것은 내면의 부정적인 면(부정적인 기억, 부정적인 감정, 부정적인 생각 등)까지

인정하고 받아 들이는 것이며,

내면의 어린아이를 누군가가 돌보아 주기를 바라지 않고 자기 스스로 돌보는 것이며,

자신을 존중해서

부당한 요구를 거절하기도 하고,

'그럴 수 밖에 없다' 거나 '그래야만 한다' 같은 당위를 내세우며

고통스럽거나 피학적인 관계 속에 자기를 방치하지 않는 것이다.